A magas vérnyomás, más néven hipertónia a leggyakoribb szív- és érrendszeri betegség. Hazánkban a felnőttek közel 40%-ának magas a vérnyomása, kialakulásának esélye az életkor előrehaladtával sajnos egyre nő. Ezért javasolt a vérnyomásunk rendszeres ellenőrzése, és ha az érték 140/90 vagy afeletti, akkor mindenképp orvoshoz kell fordulni. Milyen tüneteket észlelhetünk, ha magas a vérnyomásunk? Gyakori tarkótáji …
Megfelelni a 21. század munkaerőpiaci kihívásainak
Az élethosszig tartó tanulás már önmagában nem újdonság ha a szakmai tudásunkról van szó. A szaktudást a 20. században még megszerezhettük az iskolapadban, és nagyrészt biztosítva is volt a karrierünk. A 2000-ben a megszerzett tudás „lejárati szavatossága” azonban még 20 év volt, 2020-ban viszont már csak 5 évről beszélhetünk. A technológia olyan mértékben változik pár …
Zsuffa Ákos szerepe a hazai felnőttoktatás szakmai színvonalának javításában
A hazai felnőttoktatás új lendületet kapott, miután az OKJ-s képzéseket kivezetik a hazai képzési kínálatból. Egy új jogszabály szerint ugyanis alapszakmát most már csak a szakképzési centrumokban lehet szerezni. A változtatásokkal kapcsolatban kezdetben sok szakemberben merültek fel aggályok, hiszen sokan attól tartottak, hogy az új rendszerben nem lesznek olyan népszerűek a felnőttképzések, mint korábban. A …
Válságálló munkahelyet keresel?
Ki ne szeretne stabil, kiszámítható jövedelmet és munkahelyet válságos időkben? A hazai nagyvállalatok ebben a kihívásokkal teli időszakban is toboroznak különféle gyári pozíciókra munkaerőt, tehát továbbra is napról napra jelennek meg az új állásajánlatok. Így aki szeretne dolgozni, biztosan talál az érdeklődési körének megfelelő állást, az ország bármely pontján. A Jobtain munkaerő kölcsönző adatbázisában jelenleg …
Új ablak az új évre
Otthonunk komfortját nagyban meghatározzák a nyílászárók. Egy huzatos, rosszul illeszkedő és esetleg megcsúnyult ablak csak gondot okoz a mindennapokban. A huzat nemcsak hogy zavaró, hanem az energiahatékonyságot is csökkenti, tehát otthonunk értékéből vesz el. Érdemes ilyen helyzetben mielőbb átgondolnunk, hogy lecseréltessük elavult ablakainkat. Az ablak árak több tényezőtől függnek, általában a műanyag ablakok az elterjedtek …
CBD olajjal a téli betegségek ellen
A téli nátha- és influenzaszezon próbára teszi immunrendszerünket, különösen a párás, nyirkos időben, amikor a légúti betegségek amúgyis gyorsan terjednek. Érdemes felkészíteni szervezetünket a téli kihívásokra: sportoljunk rendszeresen, vagy legalább sétáljunk egy órát a szabad levegőn este, munka után. Érdemes naponta fogyasztani zöldséget, illetve fermentált élelmiszereket, például savanyú káposztát, amely értékes vitaminokkal tölti fel a …
Gyerekkönyv ötletek karácsonyra iskolás korig
Az év vége minden gyerek kedvenc időszaka, hiszen ilyenkor jön a Mikulás és a karácsonyfa alatt is meglepetésekre számíthatnak. A boltok polcai a szezonban roskadoznak a játékoktól, a választás közülük nem egyszerű. Sok portéka ráadásul csupán szép, de nincs semmi haszna. Érdemes ilyenkor is gondolni arra, hogy minőségi és fejlesztő játékokra essen a választás. Egy …
Milyen szervezet az IFKA és milyen tevékenységet végez Magyarországon?
Az IFKA Közhasznú Nonprofit Kft. (röviden: IFKA) 1990 óta aktív szereplője Magyarország gazdasági, fejlesztési, kutatási és innovációs közéletének. Az IFKA-t az Ipari és Kereskedelmi Minisztérium alapította meg, közösen az Ipari Fejlesztési Bankkal. A szervezet kezdetben Ipar Műszaki Fejlesztéséért Alapítvány néven működött, majd 2004-ben átalakult közalapítvánnyá. Az IFKA szerteágazó tevékenysége illeszkedik a hazai és az Európai …
Vidéki városok nagy lehetőségekkel
A Jobtain, mint az egyik vezető munkaerő-kölcsönzéssel foglalkozó hazai vállalat, koránt sem csupán Budapesten kínál remek álláslehetőségeket. Nemrég készített összegzésük alapján kiderült, hogy számos vidéki nagyvárosban is ugyan olyan vonzó ajánlatokkal keresnek munkaerőt, mint a főváros és környékén. A Jobtain kínálatában az ország egész területéről válogathatnak az érdeklődők. A közvetítő cég igény esetén még a …
Így találhat új munkatársakat a munkaerőhiány idején is
Számos iparágat érint ma kisebb-nagyobb mértékben a munkaerőhiány, amely néha már a cégek fejlődését is veszélyezteti. Ha egyszerűen nincs elegendő ember arra, hogy elvégezze a cégben a feladatokat, kiszolgálja az ügyfeleket, részt vegyen a gyártásban, akkor hosszú távon lehetetlenné válik a fejlődés, a piaci részesedés növelése. Mi lehet a megoldás? A Jobtain munkaerő kölcsönző cég …