A népi gyógyászat és a hagyományok alapján alkalmazott gyógynövények évszázadok óta támogatják az emberek egészségét. Nem mindig alkalmasak a gyógyszerek kiváltására, azonban sokszor szedünk olyan pirulákat, amik viszont felválthatók lennének természetes hatóanyagokkal is. Nem érdemes hagyni, hogy feledésbe merüljenek ezek a gyengéd gyógymódok.
Kevésbé ismert tény, de számos nőgyógyászati panaszt is lehet ülőfürdő alkalmazásával vagy teák fogyasztásával kezelni. Csak pár példát említve, termékenység elősegítésére cickafark tea, felfázás esetén kakukkfüves ülőfürdő, menstruációs görcsökre kamillát, erdei málnalevet és pásztortáskát tartalmazó teakeverék fogyasztása javallott.
A különböző gyógynövények hatóanyagai a legtöbb esetben tudományosan is igazolt hatással bírnak. Kellő utánajárással bárki könnyen eligazodhat a természet adta lehetőségek között, illetve érdemes lehet természetgyógyász szakemberhez fordulni, ha személyre szabott terápiára van szükségünk.
