Leginkább a helytelen táplálkozás és a rengeteg felesleges, sok esetben méreganyag az oka annak, hogy napjainkban rengeteg ember küzd emésztőrendszeri problémákkal.
Ennek általában a helytelen táplálkozás, fertőzések szövődménye, gyakori alkohol fogyasztás vagy a mindennapi stressz az oka. Szerencsére egy kis odafigyeléssel és gyógynövényekkel rendbe lehet tenni, ha adottak az élettani körülmények. A leginkább ajánlott gyógynövények emésztőrendszeri tünetekre egyike az áldott bogáncs vagy más néven a keserű bogáncs lehet. Étvágyjavító, emésztést serkentő, epehajtó és májvédő hatású gyógynövény. Teaként önállóan és teakeverékekben is alkalmazható. Külsőleg nehezen gyógyuló sebek kezelésére is alkalmazható pakolás, vagy borogatás formájában. A másik a máriatövis, ami máriabogáncsként és tarkabogáncsként ismert sok helyen. Belsőleg fogyasztható tea, illetve készítmények (pl: kapszulák) formájában.
Bár a kutatási eredmények alátámasztják, hogy a hatása őrlemény formájában hatékonyabb.
